Beschreibung
Elemente des Zirkels
- Praktische Übungen aus der Tibetischen Tradition
- Die Nachtsicht kennenlernen
- Alles über die hypnagoge Wunderwelt
- Austausch und Fragerunde
Inhalt des Vollmond-Zirkels
Was ist Nachtsicht?
Die menschliche Fähigkeit zur Nachtsicht, obwohl im Vergleich zu vielen nachtaktiven Tieren relativ begrenzt, beruht hauptsächlich auf den Stäbchenzellen in der Netzhaut. Diese Photorezeptoren sind extrem lichtempfindlich und ermöglichen uns das Sehen bei sehr geringer Beleuchtung, da sie schon durch ein einzelnes Photon aktiviert werden können. Allerdings sind die Stäbchenzellen nicht für das Farbensehen zuständig, weshalb unsere Sicht bei Nacht primär monochrom (Graustufen) ist. Unsere Pupillen weiten sich im Dunkeln maximal, um so viel Restlicht wie möglich einzufangen, und das Rhodopsin-Pigment in den Stäbchen regeneriert sich, ein Prozess, der als Dunkeladaptation bekannt ist und etwa 30 Minuten dauern kann, bis die maximale Empfindlichkeit erreicht ist.
Wie nutzen wir die Nachtsicht für die Traumarbeit?
Die Nachtsicht werden wir im Zirkel als „peripheres Sehen“ kennenlernen. Beim normalen, uns vertrauten Sehen ist stets die Bildmitte scharf gestellt. Um einen Raum zu erkunden, müssen wir unsere Augen bewegen, damit jedes für uns interessante Detail einmal in der Bildmitte und damit scharf zu erkennen ist. Das peripheren Sehen funktioniert anders: Die Bildmitte erscheint fast blind, der ganze Rest ist gleichmäßig und leicht unscharf dargestellt. Um mit dem peripheren Sehen einen Raum zu erfassen, müssen wir unsere Augen nicht bewegen.
Wir lernen gemeinsam, wie das unsere luzide Arbeit der Nacht beflügeln kann und wie wir unsere Fähigkeit zum peripheren Sehen trainieren.
Häufige Fragen
Was sollte ich mitbringen?
Wenn Du hast, bring gerne etwas Salbeitee mit.
Kann ich ohne Materialien oder Kräuter teilnehmen?
Ja, das geht. Wir werden bei den Kursen meist Heilpflanzen in Form von Tees oder Tinkturen einnehmen. Wer diese nicht zur Verfügung hat, kann trotzdem teilnehmen. Als Ersatz für den Tee oder Tinktur bieten wir dann ein kleines „Traumspiel“ an.
Muss ich das Buch "Klarkraut - Luzides Träumen mit Heilpflanzen" gelesen haben?
Nein. Auch wer unser Buch nicht oder noch nicht gelesen hat, kann an diesem Vollmond-Zirkel teilnehmen.
Wie funktioniert die Teilnahme?
Du bekommst einen Zugangslink von der Veranstalterin. Deinen Zugang buchst Du hier.
Wie funktioniert die Plattform ZOOM?
Unser Kurse finden auf der Plattform ZOOM statt. Alle wichtigen Infos zu ZOOM und die Lösungen von technischen Problemen, die auftreten können, haben wir hier zusammengefasst.
