Als Jugendliche beflügelten mich die Werke Carlos Castanedas. Das Verbinden mit Pflanzengeistern, Träumen und psychedelischem Erleben öffnete mir innere Räume, die ein neues Potenzial für Entfaltung und Heilung boten. Eine spirituelle Reise begann.

Kaum erwachsen, entschied ich mich für ein intensives buddhistisches Studium. Von 1994 bis zu seinem Tod 2002 war ich Schülerin von Chhimed Rigdzin Rinpoche. Er war Professor für Tibetologie, ein bedeutender Lama der Nyingma-Schule des tibetischen Buddhismus und Abt des Byangter Khordong Klosters in Tibet. Während meiner buddhistischen Studien verbrachte ich mehrere Jahre in Retreats, darunter ein dreimonatiges Retreat im Jahr 1999 und ein dreijähriges zwischen 2001 und 2004. Das Bewahren der Achtsamkeit im traumlosen Schlaf und während des Traums war Teil meiner Dzogchen-Praxis. Weitere Retreats, an denen ich teilnahm, erfolgten unter der Anweisung von Tulku Thondup Rinpoche, Jetsün Khandro Rinpoche, Taklung Tsetrul Rinpoche, Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche und James Low. Ich hatte die Gelegenheit, bei mehreren Belehrungen des 14. Dalai Lamas Tenzin Gyatso dabei zu sein. Ich erlernte unter anderem die Shine-Meditation, das tibetische Äquivalent zur Vipassana-Meditation, die Dzogchen-Meditation und verschiedene Praktiken der Achtsamkeit und des Mitgefühls.

Heute bereichert Achtsamkeit meine Arbeit als Heilpraktikerin und MBSR-Kursleiterin. MBSR (Mindfulness based stress reduction) erlaubt mir, die erweckenden Techniken, die mich der Buddhismus lehrte, auf eine moderne und nicht-religiöse Art zu teilen.